top of page
40687_4_wzffns4a.jpg

Эмиграция как переживание утраты

бесплатный курс — для тех, кто переехал вынуждено или запланировано и ищет возможности, как жить дальше.

Эксперты курса

Переезд в другую страну связан с разрывом отношений с близкими и друзьями, утратой родного и привычного и стрессом из-за адаптации к новой культуре и языку. В этом курсе мы будем рассматривать эмиграцию как опыт утраты и пройдём стадии горевания от культурного шока до адаптации к потере.

С 99 по 99 декабря мы проведём бесплатный курс — для тех, кто переехал вынуждено или запланировано и ищет возможности, как жить дальше.

Оффлайн в Мюнхене

Оффлайн-курс "Эмиграция как переживание утраты" в Мюнхене совместно с Quarteera e. V. для ЛГБТК+ и френдли. По субботам.

Онлайн курс

Онлайн курс "Эмиграция как переживание утраты" в формате интенсива с приглашёнными экспертами из русскоязычного комьюнити со всей Европы

О чём мы поговорим:
(программа оффлайн курса)

13

января (пн): 15:30 - 17:30 СЕТ

Эмиграция как травма утраты. Этапы адаптации мигрантов к новой культуре.

14

января (вт): 18:00 - 20:00 СЕТ 

Культурный шок и отрицание: когда реальность новой жизни отталкивает

16

января (чт): 18:00 - 20:00 СЕТ

Личностная идентичность и релокация (Салман Ахтар)

17

января (пт): 15:30 - 17:30 СЕТ 

Освобождение от гнева и обиды

20

января (пн): 15:30 - 17:30 СЕТ Стадия безвыходности из горя. Нормальное и патологическое горе.

21

января (вт): 18:00 - 20:00 СЕТ

Порочный круг депрессии. Интенсивная работа горя.

23

января (чт): 18:00 - 20:00 СЕТ

Когнитивные искажения в процессе горевания

24

января (пт): 15:30 - 17:30 СЕТ
Фаза реорганизации после утраты: как пережить остаточные толчки и вернуть надежду.

27

января (пн): 15:30 - 17:30 СЕТ 
Преодоление травмы выученной беспомощности у релокантов: обретение внутренней силы.

28

января (вт): 18:00 - 20:00 СЕТ
Новая жизнь после потери: как найти смысл и создать образ будущего

Какие стадии адаптации проходит мигрант?

Как можно преодолеть стресс аккультурации?

Какие когнитивные искажения существуют у эмигрантов?

Что такое утрата и как появляется чувство горя?

Реакция "Бей или беги" и чувство страха

Механизмы отрицания

Торг - ложный выход из переживания горя

Дезорганизация и паника

Преодоление чувства вины и переосмысление

Стрессоустойчивость и жизнестойкость

Стратегии аккультурации в новой стране

Как изменяется личностная идентичность в эмиграции?

Как преодолеть выученную беспомощность?

Индивидуальные особенности восприятия горя

Этапы шока и способы поддержки

Природа гнева и его проявления

Подавленные эмоции и здоровье

"Чертов круг" депрессии

Преодоление выученной беспомощности

Смысл и внутренние ресурсы личности

Регистрация закрыта

Думающий человек

INTERESSANTE BEITRÄGE

Noch keine Beiträge in dieser Sprache veröffentlicht
Sobald neue Beiträge veröffentlicht wurden, erscheinen diese hier.
bottom of page