top of page
40687_4_wzffns4a.jpg

Эмиграция как переживание утраты

бесплатный курс — для тех, кто переехал вынуждено или запланировано и ищет возможности, как жить дальше.

О курсе

Переезд в другую страну связан с разрывом отношений с близкими и друзьями, утратой родного и привычного и стрессом из-за адаптации к новой культуре и языку. В этом курсе мы будем рассматривать эмиграцию как опыт утраты и пройдём стадии горевания до адаптации к потере.​

Оффлайн в Мюнхене

Оффлайн-курс "Эмиграция как переживание утраты" совместно с Quarteera e. V.

Ждём анонса...

Онлайн курс

Онлайн курс "Эмиграция как переживание утраты"

Автокурс на Stepik

Автокурс "Эмиграция как переживание утраты" на платформе Stepik, который можно проходить в удобном для себя темпе с тестами и интерактивными заданиями

Организаторы курса

Иван Звягин, клинический психолог

Иван Звягин

Клинический психолог

Клинический психолог с опытом помощи людям с тревожностью, депрессией, переживанием утраты, трудностями из-за физических, психосоматических, когнитивных и психических нарушений.

Здравствуйте, меня зовут Иван, я клинический психолог. В партнёрстве с Quarteera я провожу бесплатный онлайн курс для эмигрантов. Участвовать в курсе может любой желающий, уважающий разнообразие в обществе и нуждающийся в поддержке.

Переезд в другую страну связан с разрывом отношений с близкими и друзьями, утратой родного и привычного и стрессом из-за адаптации к новой культуре и языку. В этом курсе мы будем рассматривать эмиграцию как опыт утраты и пройдём стадии горевания от культурного шока до адаптации к потере.

 

Курс — для тех, кто переехал вынуждено или запланировано и ищет возможности, как жить дальше.

Quarteera логотип организации

Quarteera e. V. — это сообщество ЛГБТК+ людей, живущих в Германии и общающихся на русском языке. Quarteera противодействует множественной дискриминации квир-людей с миграционным опытом, формирует сообщество, развивает гражданское общество, поддерживает искусство и занимается политическим просвещением.

О чём мы поговорим:
(программа онлайн курса)

17

Открытый вебинар

Как изменяется психическое состояние в эмиграции? Эмиграция как травма утраты. Этапы адаптации мигрантов к новой культуре.

18:30 - 20:00

23

Реальность новой жизни: от шока до принятия

18:30 - 20:00

24

Личностная идентичность и релокация (Салман Ахтар)

18:30 - 20:00

25

Преодоление гнева и обиды как шаг к интеграции

18:30 - 20:00

26

Безвыходность и ощущение тупика в проживании эмиграции

18:30 - 20:00

28

Интенсивная работа горя и его отголоски в переживании эмиграции как опыта утраты

18:30 - 20:00

29

Преодоление травмы выученной беспомощности у релокантов: обретение внутренней силы

18:30 - 20:00

30

Новая жизнь после релокации: как создать образ будущего

18:30 - 20:00

Какие стадии адаптации проходит мигрант?

Как можно преодолеть стресс аккультурации?

Как преодолеть выученную беспомощность?

Индивидуальные особенности восприятия горя

Этапы шока и способы поддержки

Природа гнева и его проявления

Подавленные эмоции и здоровье

"Чертов круг" депрессии

Стрессоустойчивость и жизнестойкость

Стратегии аккультурации в новой стране

Как изменяется личностная идентичность в эмиграции?

Что такое утрата и как появляется чувство горя?

Реакция "Бей или беги" и чувство страха

Механизмы отрицания

Торг - ложный выход из переживания горя

Дезорганизация и паника

Преодоление чувства вины и переосмысление

Смысл и внутренние ресурсы личности

Регистрация

Указывайте правильно, иначе мы не сможем связаться с вами и пригласить на курс

Росток среди руин пробивается к солнцу

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

  • Телеграмма

Лицензия Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная

bottom of page