Методика представляет собой русскоязычную адаптацию опросника COPE, созданного К. Карвером, М. Шейером и Дж. Вейнтраубом на основе теоретических представлений Р. Лазаруса и собственной теоретической модели.
Копинг - англ. "cope" - справиться, выдержать, совладать.
Опросник COPE Inventory был разработан для измерения как ситуационных копинг-стратегий, которые, по замыслам авторов, могут быть изменчивы, так и для лежащих в основе этих стратегий личностных стилей реагирования.
Когнитивно-феноменологический подход - это теория преодоления стресса по Лазарусу (R. Lazarus, 1966-1998).
Данная теория описывает взаимодействие человека и стресса. Концепция преодоления стресса состоит из двух этапов:
Первичная оценка позволяет индивиду сделать вывод о том, что ему грозит: стрессор - угроза или благоденствие. Первичная оценка стрессового воздействия заключается в вопросе: "Что это значит для меня лично?" При оценке события как дестабилизирующего возникает потребность в адаптации, ее удовлетворение осуществляется по трем каналам:
Первый канал - освобождение эмоций.
Второй - выработка стратегии совладения.
Третий - социальный канал, он влияет меньше - не учитывается.
Вторичная когнитивная оценка считается основной и выражается в постановке вопроса: "Что могу сделать в данной ситуации?" - оцениваются собственные ресурсы и личностные факторы, такие как:
Эмоциональная стабильность.
Психологическая выносливость - это система убеждений.
Умение ставить цель и умение видеть смысл в том, что делаешь.
Используемый тип психологической защиты.
Состояние в момент стресса.
Предрасположенность к состояниям страха и гнева.
Социальная поддержка.
Критерии, по которым узнаем характеристики социальной поддержки:
Есть ли те люди, которые являются значимыми.
Оценка социального положения этих людей.
Насколько они влиятельны в социальной среде.
Могут ли они своей личностью воздействовать на стрессор.
Частота контактов с этими людьми.
Социальная поддержка осуществляет буферный и защищающий эффекты.
Стадии оценки могут происходить независимо и синхронно. Результат соотношения первичной и вторичной оценки - решение о приоритетном для организма типе реакции на стресс, а также выработка копинг-стратегии. Активные копинг-стратегии, ориентированные на решение проблемы, ведут к уменьшению имеющейся симптоматики, в то время как избегание и другие копинг-стратегии, направленные на редуцирование эмоционального напряжения, приводят к усилению симптоматики.
Изначально опросник состоял из тринадцати шкал, в дальнейшем к ним были добавлены еще две, измеряющие использование алкоголя, наркотиков и юмора как средства совладания.
В отличие от многих других методик диагностики стратегий совладания, основывающихся на данных факторного анализа (на статистическом подходе), авторы методики COPE К. Карвер, М. Шейер и Дж. Вейнтрауб при его разработке основывались на двух теоретических подходах - подходе Р. Лазаруса и на их собственной модели саморегуляции поведения. Однако в отличие от Р. Лазаруса авторы методики полагают, что проводимое им разграничение между сфокусированными на проблеме и сфокусированными на эмоциях способами совладания является слишком упрощенным. В связи с этим К. Карвер призывает не предлагать универсальных групп копинг-стратегий "второго уровня", а при необходимости выявлять вторичную факторную структуру, соответствующую полученным данным. В зависимости от особенностей выборки, ситуации диагностики и многих других факторов эта структура будет различаться.
В опросник COPE входят следующие 15 шкал:
Активное совладание (Active Coping) - действия или усилия для смещения или обхода стрессора.
Планирование (Planning) - размышление о том, как противодействовать стрессору, планирование действий по совладанию.
Поиск инструментальной социальной поддержки (Seeking Instrumental Social Support) - поиск содействия, информации или совета о том, как поступить.
Поиск эмоциональной социальной поддержки (Seeking Emotional Social Support) - ожидание симпатии или эмоциональной поддержки от других.
Подавление конкурирующих действий (Suppression of Competing Activities) - подавление направления внимания на другие действия, в которые можно оказаться вовлеченным, и более полная концентрация на действиях в отношении стрессора.
Религия (Religion) - повышенная включенность в религиозные действия.
Положительная реинтерпретация и возвышение (Positive Reinterpretation and Growth) - изменение ситуации к лучшему посредством возвышения над ней и взгляда на нее в более выгодном свете.
Сдерживающее совладание (Restraint Coping) - пассивное совладание путем прекращения попыток до следующей возможности их применения.
Отказ/принятие (Resignation/Acceptance) - принятие того факта, что стрессовая ситуация наступила и она реальна.
Направление и выражение эмоций (Focus on and Venting of Emotions) - повышенное внимание к эмоциональному дистрессу и сопутствующая тенденция высвобождать чувства.
Отрицание (Denial) - попытка отвергать реальность стрессовой ситуации.
Мысленное освобождение (Mental Disengagement) - внутреннее освобождение от целей и содержания, связанных со стрессором, посредством грез, сна или самоотвлечения.
Освобождение в поведении (Behavioral Disengagement) - изымание усилий из действий, связанных со стрессором.
Использование алкоголя и/или лекарственных веществ (Alcohol/Drug Use) - использование алкоголя и лекарственных препаратов для высвобождения от стрессора.
Юмор (Humor) - шутки по поводу стрессора.
В ряде работ, начиная с ранней работы по апробации методики, были продемонстрированы надежность и валидность методики, а также ее факторная структура.
Имеется две валидизации методики на русском языке, отличающиеся как методологией валидизации, так и полученными данными - версия П.А. Иванова и Н.Г Гараняна (2010 г.) и версия Е.И. Рассказовой, Т.О. Гордеевой и Е.Н. Осина (в 2013 г.).
Версия Е.И. Рассказовой, Т.О. Гордеевой и Е.Н. Осина (в 2013 г.): Опросник состоит из 60 пунктов, объединенных в 15 шкал (соответствует оригинальной структуре опросника), в настоящее время имеется также и его сокращенная версия.
Измеряются следующие стратегии совладания:
Активное совладание (активные шаги или прямые действия, направленные на преодоление стрессовой ситуации).
Планирование (обдумывание того, как действовать в отношении трудной жизненной ситуации, разработка стратегий поведения).
Подавление конкурирующей деятельности (избегание отвлечения другими видами активности и, возможно, игнорирование других вещей, с тем чтобы активнее справляться со стрессовой ситуацией).
Сдерживание совладания (ожидание подходящего для действий момента и воздержание от слишком поспешных, импульсивных действий).
Поиск социальной поддержки инструментального характера (стремление получить совет, помощь или информацию).
Поиск социальной поддержки по эмоциональным причинам (стремление найти эмоциональную, моральную поддержку, сочувствие и понимание).
Концентрация на эмоциях и их активное выражение (фокусировка на неприятных эмоциях, неприятностях и выражении чувств).
Позитивное переформулирование и личностный рост (попытки переосмыслить стрессовую ситуацию в позитивном ключе).
Отрицание (отказ верить в случившееся или попытки отрицать его реальность).
Принятие (принятие реальности произошедшего, стрессовой ситуации).
Обращение к религии (обращение к помощи Бога, вере, религии).
Использование "успокоительных" (использование алкоголя, лекарственных средств или наркотиков как способ избегания проблемы и улучшения самочувствия).
Юмор (шутки и смех по поводу ситуации).
Поведенческий уход от проблемы (отказ от достижения цели, регулирование усилий, направленных на взаимодействие со стрессором).
Психологическое избегание (внутреннее избегание стрессора, направленное на отвлечение и уход от проблемы).
Интерпретация
Подсчет баллов по каждой шкале достигается простым суммированием баллов по всем вопросам, входящим в шкалу. Общий балл не высчитывается, поэтому из опросника извлекается 15 показателей, соответствующих выраженности 15 типов выделяемых защит.
В настоящее время отсутствуют какие-либо данные о нормативных показателях опросника, поэтому возможен лишь подсчет сырых баллов.
В ходе валидизаций русскоязычной версии опросника копинг-стратегий COPE была зафиксирована 14-факторная и 15-факторная структуры, обе близкие к оригинальной. Установлены достаточно высокие показатели надежности и конструктной валидности опросника. Также установлены гендерные различия в способах совладания со стрессом, что свидетельствует о необходимости составления разных нормативов для мужчин и женщин при стандартизации инструмента.
Опросник состоит из 60 вопросов. Примерное время тестирования — 15-20 минут.
Условные критерии интерпретации:
0% - 20%: низкий показатель
21% - 40%: пониженный показатель
41% - 60%: средний показатель
61% - 80%: повышенный показатель
81% - 100%: высокий показатель
Comments